活動分享

FKT是什麼？相信大家從搜尋、各品牌介紹裡都大致上了解到FKTFastest Known Time 『最快的已知時間』穿梭於登山、徒步、越野跑之間，山徑路上以最快速度完成紀錄。雖然不算是一個很正規的競賽方式，但更能夠讓自己發揮所長，表現出最具個人風格的挑戰。記錄被同樣目標的山友打破時，更想互相較勁，用更快的速度、技巧完成它，不管是長距離還是短距離，彼此都不認識的人在路線上亦師亦友，對路線、天氣、負重、身體狀況等調整出最好的自己。   七星山三進路線從苗圃登山口>主峰>東峰>冷水坑登山口>主峰>小油坑登山口>主峰>苗圃登山口由七星山主峰...

這次 OR x Hikingbook 舉辦了一場線上活動，讓你更了解自己上山裝備的斷捨離，能藉由此機會實踐自己的輕量化。對你來說，「輕量化」是什麼呢？今年夏天，讓 Outdoor Research 陪你一起練習！無論你是登山初心者或經驗豐富的山友，都能選擇適合自己的挑戰方案，踏上山徑，一起實踐輕量化。輕量化實踐，並不侷限於路線的難度或長度；更重要的，是能確實地在每次的行程中，學著去了解自己真正需要的有什麼、哪些又是不需要的，並能確實評估安全、體能與舒適程度，依據需求來調整裝備。當你為了行程做足功課，才能循序漸進地落實到更高難度的路線喔。落實輕量，讓我們能有更多心力應付突發狀況，也能更舒適...

為什麼開始輕量化？ 剛入門登山的時候，我們常常思考不能少帶什麼! 累積起來整個內容物大概落在十五公斤是基本的重量，包起來很容易，但背起來很不容易。有時候要應付路線、高山氣候，感到體力上吃不消，開始變得沒有那麼喜歡登山，都覺得是自己體力不足、身體太差才會背不了那些東西？這是促使大部分山友進入輕量化的原因。 體力是經由經驗、練習去累積的，背負及負重的觀念管理也需要靠時間練習的。有時候其實不是你沒有體力，而是你背得不符合自己的能力跟路線上的需求。 輕量化不只是背的輕，而是在行程之前做足準備，瞭解路線、狀況與自身能力，去調整最適合自己且安全舒適的方式。   了解輕量化的優勢 減少攜帶物，...

經過上一篇，介紹小林選擇出發AT的目的後，這篇將會介紹小林在這次行程上所準備的裝備。並簡單由小林自己講述當初為何選擇輕量化。而裝備選擇上更加的完善，知道什麼是必要、什麼是需要，在接下來的60多天裡（1127公里）就用這些裝備陪伴整趟健行路線。   第一次準備長距離健行是2019年初時，會開始朝向輕量化時，是看了國外的文章資料跟分享，知道AT這段旅程要走很長一段時間，如果按照之前爬山的背法，沒有調整重量的話，可能會增加受傷機會，所以慢慢調整跟習慣輕量化的裝備，並且有了上次的經驗，這次在裝備上有在做了些調整，例如雨褲不帶改帶雨裙、保暖衣物調整、涼鞋不帶改帶塑膠拖鞋....等等，讓自己可以...

有在計劃走長距離健行的山友們，阿帕拉契山徑（又稱為AT）絕對是條你不能不知的步道！全長約3500公里，平均得花上為5-7個月的時間來完成這條路線。 今年Patagonia復興門市的小林將再次前往AT，我們準備了20個問題，例如：選擇AT的理由、輕量化裝備的選擇、食物住宿、路線行程規劃...等，來請小林與大家分享。 2019年，同事小林飛往美國開始他的長距離健行，但卻在途中發生了一些插曲因而回台，再加上這兩三年的疫情影響，直到今年六月將再次出發完成另後半段的AT旅程。 （圖片來源：Appalachian Trail Map）   1. 首先請先簡單跟大家介紹一下自己。 A： 大家好，我...

  Patagonia每月份都會定期舉辦社交慢跑，Patagonia從來都不是為了競技而生的品牌，我們更希望的是能利用人與人之間的串連，透過這樣合作力量，來為我們的地球環境做點什麼，無論您是戶外愛好者或是新手，在社交慢跑活動中我們都是一樣的，透過彼此互相交流帶領，分享每個人意見找到相同的理念，在這兩小時的活動裡(不包含會後小聚)，除了跑步聊天外，藉由活動過程中整理自己的思緒，這也是為什麼Patagonia舉辦的慢跑活動，沒有時間、速度的壓力，只要帶著輕鬆心情來參加品牌活動，在這裡大家都會樂於交流。     3月當日，活動集合點是在北美館，終點是松山河濱的彩虹橋下，距離約8.5...

幾次下來的越野跑活動，每次行前場勘不意外的都是在下雨中進行，此次貓空山上的雨大到有點想放棄，而山下卻是無風無雨，但也還好大家都有所準備雨衣，所以還是順利完成約11K左右的場勘。從集合點出發，往上經過簡單的柏油路段當作暖身，接著就前往本次活動的第一段路線裡去。   (各種繽紛的雨衣顏色)   由於大家平常都在不同的門市工作，所以只要到了活動場勘的時候，我們就會開始討論並分享最近實測某幾款商品的經驗，像是Airshed、Ridge的系列商品。這次幾個同事也不約而同在下雨天選擇穿上輕量化的Storm 10 Rain JKT (Storm 10/Torrentshell/Houdini...

Welcome back ! 秋冬越野跑我們回來了！ 距離上一次舉辦跑步活動是三個月前，前次越野跑我們在景美夜間越野跑，一轉眼又來到台北市區裡的象山，雖說象山給大家的第一印象絕對是六巨石、吳興街後面登山口的親山路線、中強公園...等，但專門為Patagonia負責活動路線的張凱教練，為大家規劃出非一般的大眾路線，路線內容含括：陡上、拉繩、陡下、柏油、土路、早期的礦坑...等，當然還有美景，活動當天的天氣好的無話可說。我們先在象山捷運站２號出口集合，從信義路五段逆跑上登山口，參加Patagonia 越野跑最棒的就是能分為A/B小隊，讓大家都能夠享受的路線上的樂趣！ ...

今天這篇文章要來和大家介紹，進入越野跑時，有什麼是必要的裝備呢？「越野跑Gear 必備推薦」越野跑按照字面上的意思就是在山林間的跑步，和登山健行相比起來，身體擺動的幅度和速度一定會快上許多，那身上的衣物配件選擇上，就會需要比較適合這項運動的配件。 SLOPE RUNNER ENDURANCE VEST 3L 越野跑背心的設計需要像衣服一樣貼身，不放東西的時候可以牢牢的貼合身體; 再放入水袋、隨身物品背上跑動時，不像背一般後背包、側背包時會晃動那麼大，造成跑動時不必要的晃動以及對身體的摩擦的不適感。 背心袋內附兩個 500ml HydraPak® 水袋 S...