Patagonia每月份都會定期舉辦社交慢跑,Patagonia從來都不是為了競技而生的品牌,我們更希望的是能利用人與人之間的串連,透過這樣合作力量,來為我們的地球環境做點什麼,無論您是戶外愛好者或是新手,在社交慢跑活動中我們都是一樣的,透過彼此互相交流帶領,分享每個人意見找到相同的理念,在這兩小時的活動裡(不包含會後小聚),除了跑步聊天外,藉由活動過程中整理自己的思緒,這也是為什麼Patagonia舉辦的慢跑活動,沒有時間、速度的壓力,只要帶著輕鬆心情來參加品牌活動,在這裡大家都會樂於交流。
3月當日,活動集合點是在北美館,終點是松山河濱的彩虹橋下,距離約8.5公里左右,有些朋友們是初次參與活動,一樣按照慣例,在開始前簡單的講解活動初衷與人員介紹以及活動前的伸展熱身,晚間8點準時出發。
這次跑的是河濱,上次則是在市區裡,所以少了紅綠燈使得沿途沒有停下腳步的機會,做短暫的休息,但參與者表現的都非常好,按照各自的速度下進行,雖然沿途還飄起短暫陣雨但依舊不影響大家的跑步,常常有人說:「跑者是防水的」,應該就是這個道理吧!
互相鼓勵加油,這也是相較於一人獨自跑步所不一樣的地方,團體跑步能夠激勵著彼此,因為知道有大家在終點等待著自己。當然您不需要過度的勉強自己。
接著設定好你的目標和期許,不論是6分速、7分速還是8分速,按照自己的步調一點一點的實踐它,如果設定的目標太過不切實際,那很可能讓你無法實現,一不小心就失去了跑步的動力,所以盡量循序漸進的方式去設定它,然後完成它。
持續性,每月一場的社交慢跑也許不夠,所以鼓勵大家平時除了參加我們的品牌活動外,也可以定期下班後在家附近的公園、學校操場做慢跑,或是假日可以在近郊山區一日健行,來維持基礎體能。
最重要的是保持開心的心態,而不是「天啊!今天又要運動了!」,我們不需要將運動視作生活的唯一或是義務,進而變成你的負擔。回想初衷,今天運動是因為你喜歡它才去運動。 活動當天大家順利按照自己的速度完成,期待下月份的慢跑活動,四月份會由⻄門紅樓集合,沿途經過總統府、中正紀年堂、大安森林公園最後至台北101 Love Sign合照。
本次活動感謝 Altra Running Taiwan & Hydrapak Taiwan 的贈品贊助,也謝謝這次參與活動的大家,大家都拿出來100%的表現完成這次社交慢跑。
如有興趣歡迎一起加入>> Patagonia c M.A.C 4月份社交慢跑活動
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